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こんにちは
私はこのホームページは全てのアスリートにとって有益なものであると信じています。

『走る』ということに特化してホームページやメールマガジンは運営していますが、全ての協議にとって有効なことは実証されています。

私は治療家という立場でアスリートを見ていますが、その多くは常識的な健康管理方法や世襲的に行われてきた体の使い方を盲信し自己新記録から離れていきます。

通常腰が痛ければ「腹筋を鍛えろ」。
腰が痛いのは「姿勢」が悪いからだ。
そんなのは『嘘』です。

現場で治療をしていればわかります。

痛めたところは使い過ぎな箇所です。
鍛えることに盲信になり、怪我を再発させてはいけません。

もっと手入れをしてあげてください。
もっとあなたにあった練習をしてください。

あなたの可能性はもっともっと広がるはずです。

SAC 花谷博幸